股関節と呼吸 2010-10-25 | ケトルベル 本日のトレーニングはスイング。 股関節と呼吸、今回はこの２点にポイントを絞ってリフトしました。 #トレーニング・フィットネス « 目的に合わせて | トップ | 外側へ開くポジション »
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