兆し

今日のトレーニングは、ロングサイクル16㎏+ウインドミル32㎏。

16㎏も新メニューです。


新メニューでは、無駄なことをしている暇がありません。

ラック＆トップポジションで、一発で決めないと想定のレップ数に達しないので、クセも、小手先の技術もそぎ落とされていきます。

本当に必要なものだけが、生き残っていく感覚です。


まだ2日目なので、断定は出来ませんが、今回のメニューは当たりかも。