ビバ☆スタビライゼーション

身体機能の向上を目指して

テーマ

2012-03-15 | ケトルベル

一昨日のトレーニングは、スタビライゼーション&スナッチ。
昨日のトレーニングは、スタビライゼーション&LC。

ケトルベルをリフティングする際には、ベルの動きに逆らわないようにしています。
大前提としてそれがあって、その為に細かな技術を用いてるみたいな感じですかね。
もしかしたら全くズレているかもしれないのですが、試行錯誤しています。


gymnastics

2012-03-13 | 色々

一昨日と昨日はオフ。

体操を始めた長男に、練習の補助を頼まれるのですが、これがなかなか難しいです。
いや、なかなかじゃなくて、かなり難しいです。
スタビやケトルベルならいざ知らず、体操を安全にってのは私にはハードルが高過ぎます。

昨日も、バック転の補助をして欲しいと頼まれたのですが、手強いです。
結構悩んでいます。


今日という日を迎えて

2012-03-11 | スタビライゼーション
一昨日のトレーニングは、スタビライゼーション&スナッチ。
昨日のトレーニングは、スタビライゼーション&LC。

私の場合は、スタビをやり込まむと捗ります。


今日は、入院中の祖父母と過ごしました。
私の母と一緒に津波に巻き込まれた祖父母は、震災次の日には祖父が避難所から救急車で運ばれ、祖父の世話を頑張っていた祖母もほどなく体調を崩し、二人共、病院のベッドの上で今日を迎えました。

1年前、車ごと流される祖父母達をビルに取り残されていた人達が引っ張り出してくださり、濡れて寒いからと、自分達の防寒着を着せてくださりました。
この1年間、私も多くの人に助けられ、支えられてきました。
本当にありがとうございます。

一歩一歩

2012-03-09 | スタビライゼーション

昨日のトレーニングはスタビライゼーション。

軽めな調整ですが、とてもスッキリしました。

日本製紙石巻工場のN6マシンが再稼動します。

この工場には友人や親戚がたずさわっているので、感慨深いものがあります。
工場の惨状を見たときは、復旧という言葉が正直ピンときませんでした。
まわりに聞いても、年単位の時間がかかるよと、皆口をそろえていました。
しかし、昨年の9月には一部操業を開始し、その後も順調に復旧が進んでいます。
人間ってスゴイです。


一つひとつ

2012-03-08 | ケトルベル

昨日のトレーニングは、LC。

ラックポジションの改良は順調に進んでいます。
ここからジャークへの流れは精度が少しづつ上がってきました。

問題はクリーン。
本当に難しい。


恩師が、『東北はひとつ』 じゃなく、東北は 『ひとつひとつ』 と言われていました。
本当にそうだと思います。
同じ被災地でも、それぞれです。
被災地は東北だけではありませんし、宮城と岩手、そして福島では状況が違います。
同じ県内でも、内陸部と沿岸部では違います。
それぞれなのです。

もう一つ恩師の言葉を引用させてください。
一体となるのではなく、『その一つひとつが、網の目のように連携するシステム』 を作っていくことが、いま、必要なのではないでしょうか。


フィジカル

2012-03-07 | ケトルベル

昨日のトレーニングは、スタビライゼーション&スナッチ。

フィジカルが弱いです。
少しづつ技術が向上してくるに伴って、体力面での弱さが露呈してきています。
10分間という長丁場、ベルを上げ続けるのは、まだまだ弱すぎます。

トレーニングメニューに変更が必要です。

子ども

2012-03-05 | ケトルベル

一昨日のトレーニングは、スタビライゼーション。
昨日のトレーニングは、スタビライゼーション&LC。

長男にレップ数をカウントしてもらったところ、緊張感があっていい感じ。
父親として、みっともないリフトはできません。


あの日おぼえている光景
ジオラマによる心のケア
子どもたちの個別作品




イケてない

2012-03-03 | ケトルベル

一昨日のトレーニングは、スタビライゼーション。
昨日のトレーニングは、スタビライゼーション&スナッチ。

前回のスナッチはイケてなかったが、今回はそこそこイケてた。

今悩んでいるのは、振り下ろし時のカカトの浮き。
試行錯誤中ですが、どうにもピタっとハマりません。
肩の引きと上手く連動しません。
おそらく、もっとオーバーに表現しないといけないのでしょう。


復興交付金 の第1回配分額が決まったのですが、どうにもイケてないな~。
国の言い分はあるのでしょうが、単純に、各首長と国の距離感がだいぶ反映されているなんじゃないのかな~。
平野復興大臣と民主党岩手県連の関係なんかを考慮して今回の結果を見ると、どうしてもうがった見方をしちゃうな~。