今日は、パソコンを購入する前に
加圧トレーニングに行ってきましたよ
13:30から予約していました。
実は、3週間ぶりのトレーニングなので
ちょっとドキドキしちゃいます
どんな筋肉痛が、待ってるのかしら~~~
腕立て伏せ、辛かった~~~
ただ今、同じ日の夜中です
あの~~~
もう、筋肉痛が始まったんですけどっっ
トレーニング後、10時間以内に筋肉痛が始まるって早過ぎませんか~~~
加圧トレーニングに行ってきましたよ

13:30から予約していました。
実は、3週間ぶりのトレーニングなので
ちょっとドキドキしちゃいます

どんな筋肉痛が、待ってるのかしら~~~

腕立て伏せ、辛かった~~~

ただ今、同じ日の夜中です

あの~~~

もう、筋肉痛が始まったんですけどっっ

トレーニング後、10時間以内に筋肉痛が始まるって早過ぎませんか~~~
