今日の旦那さまランチ

今日も、旦那さまはランチにカレーを選んだそうです



「チキンティッカマサラ」です




４日前におじゃましたばかりのお店に

再度おじゃましているので、よっぽど美味しかったのね～

お気に入りのランチのお店ができて、良かったね

ヨガレッスン

今日は、ヨガのレッスンに行ってきましたよ




今日で４回目のレッスンですが

毎回、ずっと同じ動きの繰り返しをするのではなく

アプローチをする場所が異なるので

毎回毎回、新しい動きが入ってきています

ですので、毎回新鮮な気持ちでヨガを行うことができています




とっても気持ち良いですし、楽しいですよ




１回のレッスンが９０分で、人数が１０人弱なので

丁寧に教えていただけるのも嬉しいです





日本で、ずっとプライベートレッスンを受けてきて

良かったな～　

っと感じることもたくさんありますよ

身体の動かし方で、気を付けなければならないポイントは

様々なトレーニングで重なる点が多いように感じるんです




今日は、身体がバキバキ鳴っていました

新しいポーズも多かったので、明日は筋肉痛になりそうです。






　どうもありがとうございました