マシントレーニング

今日のトレーニングは、旦那さまが休日出勤で参加できず

一人でマシントレーニングを教えていただきました。



キツカッター！！！




早く、マシンの使い方を覚えたいです

覚えたら、一人でもトレーニングできますものね

インストラクターの方は、私にはスパルタです




月曜日のピラティスの筋肉痛が、まだ残ってますが

今日のマシントレーニングで

さらに筋肉痛が酷くなりますね