続けられました

先週、インドネシア語の先生からのあるコトバで

 

インドネシア語の勉強にスイッチが入りました

 

 

この１週間

 

毎日最低１時間勉強する

 

っを目標にやってきました。

 

計算してみましたら・・・

 

木曜日から今日までで１２時間

 

勉強できました

 

ヤッター

 

 

 

 

っと、同時に

 

運動も勉強とセットで行うよう心掛けました。

 

勉強のような時間数は行えませんでしたが

 

毎日続けられています。

 

 

 

 

ですが、全く痩せません

 

まだまだ、運動量が足りないんですよね。

 

 

 

 

 

明日以降も、続けたいと思います

 

継続あるのみですね

 

 

 

 

では、カンパイ