ＹＯＵＴＵＢＥでトレーニング

今日も、朝イチでトレーニングしました

 

 

今日選んだメニューは

 

「３０分　全身脂肪燃焼」です。

 

 

 

 

３０分、動きまくりました～

 

 

 

毎日同じメニューを行うか

 

いろいろろメニューを変えて行うか

 

どっちが良いのか迷っています

 

 

 

 

今日は、かなりの筋肉痛です

 

楽しくトレーニングでき嬉しいです。