チョコ食べ比べ

昨日、購入した３種類のチョコレートの食べ比べをしましたよ




カカオ９５％のチョコレートのお味、かなり強烈でした

衝撃的～～～



まだまだ、初めて経験することってありますね

チョコレートをちょこちょこと！

みなさま、チョコレートを食べてますか



少し前、テレビ番組で「チョコをよく食べると太りにくい」と放送していました

量ではなく、「回数が多い人」が太りにくいのだそうです

チョコレートの種類は、関係ないそうですよ。

甘いチョコでも、ブラックチョコでもＯＫ

チョコレートには、代謝を上げる効果があるのだと、紹介していましたよ





私も１日に２～３回、１粒ずついただいてみようかしら

っと思い、今日チョコレートを購入したのでした

チョコレートの種類は関係ないとはいえ

やはり、なんとなく「カカオ多め」を選んじゃったっ




どうなるでしょう～か

買っちゃった～🎵

お家でトレーニングする時に使う、小さめのゴムのボールを購入しちゃいました～



１００円ＳＨＯＰでＧＥＴ

ＹＥＡＨ



まん丸に膨らませる用と、半分だけ膨らませる用で２個ですよ








１００円ＳＨＯＰにおじゃまして、目的の商品のみで

お買い物終了になるはずがありませんよねっ



はい

こちらもＧＥＴしちゃいました～



　ちょこっトング（手づかみ感覚のミニトング）

　卵の穴あけ器（ゆで卵がカラがきれいにむけるグッズ）

　立つしゃもじ　　　　でございます




久しぶりの１００円ＳＨＯＰでのお買い物、楽しかったです



では、ボールを膨らましま～す

美容院終了！！！

美容院が終わりました

結局、予定通り４時間かかりました

でも、なんだかアッという間の時間に感じましたよ



ヘアスタイルがキマルと、テンションが上がるわ～～～





私の髪の毛のために、４時間もの間

何人ものお店の方々が入れ替わりで対応してくださって

「とってもありがたいな～～～」っと思いながら

美容院での時間を過ごしていました






やはり、髪の毛の艶は大切ですねっっ

艶が復活して嬉しいっっ




　どうもありがとうございました　

レッツゴー☆

こらから、久しぶりに美容院に行ってきます

今日は四時間くらい、かかりそうですよ

四時間後の自分を楽しみに頑張ります

っと言っても、私は座ってるだけですね

加圧トレーニングジム

今日は土曜日です

いつものように、加圧トレーニングジムへ行ってきましたよ




予約していたコースは、ピラティスです



今日も、丁寧に骨盤を中心に整えていただきました

なかなか難しくて大変ですが、とっても楽しいトレーニングでした





そして、最後に

新しく「セミプライベートレッスン」ができたことを教えてくださいました。



セミプライベートレッスン？！？


セミプライベートレッスンは、生徒さん２人一緒に行いますが

５５分も行えるそうです



私には、良いコースだわ～～～



早速、予約変更してみま～～～す




　どうもありがとうございました　

お家でストレッチ！！！

昨日、セルフストレッチにおじゃましてから

最近お家でのストレッチがちょっとサボリ気味であったことを反省しました



せっかく「ストレッチポール＆骨盤職人」がお家にあるのですから

ちゃんとやらねば



スイッチが入りましたよ

骨盤職人は、とっても痛いのですが

やればやるほど、効くわけですからね



無理せず、継続することに重視して頑張りま～す

ペーパーレストラン2016

今日は、「ペーパーレストラン2016」という展覧会におじゃましましたよ。

ペーパーを使ったアーティストの方々、約20名が出展されている展覧会です



私の知っている方々も参加していたので

とってもとっても楽しみでした




たくさんの作品が飾られていて、とっても楽しい展覧会になっていました。

全ての作品を見ましたが

やはり、知っている作家の方々の作品を中心に見てしまいます

すみません




すばらしい作品がたくさんありました

作品全体に感激するもの

細部まで美しい技術がすばらしいもの

雰囲気が素敵なもの

などなどです

いっぱいいっぱい刺激をいただくことができ、うれしいです




なんだか、ペーパークラフトが作りたくなってきましたよ

ウズウズする感じ、わかりますか～～～




知りたいの作家の方（２名）にも会えて良かったです

皆、頑張っていてスゴイです

私も、作るプロになりた～～～い

っと、またおもった１日となりました




　ありがとうございました　

ストレッチ

今日は、久しぶりにセルフストレッチに行ってきました

すると、店名が変わっていましたよ

「Ａｒｔ　Ｂｏｄｙ」さんとなりました


トレーナーの方々は、変わっていなかったのでホッとしました




６０分のストレッチ、気持ちよかったわ～～～




ストレッチ終了後、アドバイスをいただいたので

お家でもいろいろとやろうと思っています




どうもありがとうございました

しゃぶしゃぶ温野菜

今日は、「しゃぶしゃぶ温野菜」さんにおじゃましました。

お野菜とお肉をいっぱいいただきま～す


オーダーしたのは、季節限定の「きのこ薬膳鍋コース」で～す



はじめにオーダーしたお料理が運ばれてきましたよ。



　夕採れレタスのチョレギサラダ

　うずらの味玉

　葱だくマグロのユッケ

　梅肉とナンコツの和え物　　　　　です

全部おいしかったですよ～

マグロのユッケ＆梅とナンコツは、後で再度オーダーしちゃいました



スープ１種類は「薬膳スープ」に決まっているので

１つだけ選びました。



選んだのは、トマトスープです



スターターセットが運ばれてきました。





お肉は「鶏＆鴨」です。つみれも鴨ですよ

では、しゃぶしゃぶスタート～

テンション上がるわ～



追加した「きのこ全種盛＆豚ばら肉」で～す。





こちらは「牛ロース＆鴨肉＆豚ロース」で～す。





「夕採れ野菜盛合わせ」で～す。



実は、写真に撮らなかった「お野菜やお肉」もたくさんありました

お野菜とお肉がたくさんいただけて大満足です

薬膳スープ、お気に入りになっちゃいました

身体にも良いですし、味も最高でしたよ

オススメです



最後にいただいたデザート「温野菜アイスクリーム＆メロンシャーベット」です。



ごちそうさまでした～




かなりの種類もの食材をいただいたので

今日は、１日３０品目達成できてると思います

うっれしい～～～




しゃぶしゃぶ、楽しかったです

ごちそうさまでした～