今日はカフェシュクレさんでの朝活!爽朝会 モーニング愛依の風♪第1回め。
ちょうど11月11日10時〜で、1がいっぱい並んだ日でスタートにはなかなか良い日でした(^^)
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2歳の女の子から、30代40代50代60代80代と、幅広い年代の方々が席数ぴったり参加してくれました。
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前半、呼吸、爽活体操、健康音読とみんなで気の巡りを意識して、小さな子もいるので、わらべ歌も歌いながら、つまりを流し、身体の巡りを良くしていきました。
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そして後半、赤色のきれいなハーブティを飲みながら詩と絵本巡り。
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詩は、私の好きな詩から、五感で感じる素敵な詩を読みました。
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みんなも一緒に声を揃えて読みました。
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2歳の女の子も、しっかり参加して、一つ一つの動きや語りにじっと目を凝らして耳を澄ましてました。
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お天気良く、朝から素敵な言葉を食べて、体がポカポカ。
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お店は、天井高く白壁で、小窓はずっと開けたまま、気持ち良い風が時折通り抜け、やってみて、本当に朝活にぴったりの場所でした♪
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会が終わり、お楽しみのランチ♪
ロールキャベツ、キッシュ、グラタンと、皆さんそれぞれ美味しい^_^を連発しながら食べました。
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毎週やりたいと言ってくれる方もいて、嬉しいこと。
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次回の話に。初めは、月1のつもりでしたが、月2での希望多く、今月あと1回やれるかな？
ご興味あれば、お問い合わせくださいね！
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爽活・美活・健活！朝活良きかな爽朝会♪
爽やかな朝の会として、少しでも、皆さんの元気の素になる会に育っていけたらと思います。
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朝の素敵な時間を、朝活！爽朝会で！！
お待ちしております(^^)
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来月は確定日は12月9日（水）10時〜の予定です。
定員が少ないので、お申込みはお早めにおねがいます。
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お問い合わせお申し込みは、
ainokaze.526@gmail.com へお願いします。
