栄養と睡眠を

暑いですね。

暑いと言えば、少しは収まる？

どうだろう？

４０度を超えるなんて、考えられないけど・・・

日本の気候が変わってきたのは明らかですね。

 

今日は新しいことがあり、帰りにジムに行き、夫と待ち合わせ。

ファミレスで、こんなものをいただきました。

食べて元気をつけるしかない！

皆さまもおいしいものを召し上がって、暑さ、コロナに負けないようにしましょう。

そのためには十分な睡眠かもしれないですね。

よく食べ、よく寝ましょ

今夜は早いですが、おやすみなさい