ちょっと期待・・・

脂っこい食事でも平気？ 神戸大、肥満遺伝子を特定(共同通信) - goo ニュース

こんな夢のような話が、実現するんだろうか？

でも、肥満治療薬に絡んで、逮捕者がでるなど問題があったばかり。
楽して痩せようと思っちゃ、だめですね。

こういう治療は、あくまでも病的な肥満対象でしょう。
まだ、私はその域に達していない・・・と思う。

体が硬い・・・

私が住んでいるところは、結局は降らず。
拍子抜けした感じですが、遠くに見え山々は、しろ～くなっていました。

昨日の夕方、散歩に出たとき、あまりの寒さに体が固まってしまった。
雨が降っていたので、気温がかなり低かったんでしょう。

そのつもりで、朝散歩に出たら・・・
これまた拍子抜け。
思ったより寒くない！
帽子と手袋までして出たのになぁ。

なんか、運動したくなってきたんですよね。
でも、寒いところで、十分な準備運動をしないで体を動かすと、筋肉を痛めそうだったので、お昼から家の中で体操をすることにしました。

でもお昼、食欲に負けてしまって・・・
食べ過ぎ！
少しでも、体重を落とさなくっちゃ！

柔軟体操～ストレッチをする予定だったんですが、とにかく体が硬い。
前に体を倒そうとしても、ほとんど倒れない。
お腹のお肉も邪魔だし・・・

でも、お腹のお肉は言い訳にならないですね。
お相撲さんは、体がめちゃくちゃ柔らかいモノ。

毎日、毎日続ければ、少しは柔らかくなるかなぁ。

そして腹筋！
これも、少しずつ回数が増やせるように