風邪はすぐに治ったけれど、肩こりは・・・(>_<)

近畿地方中部のお天気は、
風が吹いていなきゃ屋外でも、ポカポカとした陽気でした。
ただ風が冷たいので、日陰に入ると、温度差は歴然。
11月だと、こんなものなのでしょうかね。

今日は、用事があり車でお出かけ。
高速を利用したのですが、あちこちで工事をやっていて渋滞していました。
補修工事なので安全に利用するためには仕方がない・・・
と思いつつも、割り切れないですね。
通行料を払っているんですから、スムーズに目的地に着きたいです。

さて、昨日は風邪気味？と思ったんですが、一晩寝ると元気いっぱい。
でも、肩こり、首こりは、相変わらず。
ガチガチです。

自分でちょっと肩を押さえるだけでも、「う～～～　きく～～」って感じです。
でも、自分で押さえられるのは、肩周辺のみ。
背中は、拳を背中に当てて椅子の背を利用して、指圧（っていうかな？）しています。

今日の「gooの健康ひとことり」は、私向けの内容。
ずばり、「首を温めて、ガンコなコリを改善しよう」

首を温める？
ドライヤーの温風を首筋に当てれば良い。
髪の毛を乾かすついでに・・・
ただし、やけどに中止しながら。
体が温まるまでやると、固くなった筋肉が緩んで、頑固なこりが改善されるようです。
しかも、首を通る交感神経のバランスを整えてもくれる。

でも・・・
節電の逆ですよねぇ。
この行為。

悩みます・・・