静電気に悩まされる季節になりました。

近畿地方中部のお天気は、

お天気は、下り坂。
でも、今はまだ乾燥しています。
室内で、４７％。
夕食時にお鍋料理をしたときには、５０％あったんですが、いつの間にか
加湿器を使ってこの状態って言うことは、外はもう少し湿度が低い？

そのためか、静電気に悩まされています。
車のドアを開けるときに、ビリッ！
もう、痛いったらありゃしない。

気休めに、100円ショップで静電気防止ブレスレットを2個買いました。
ゴム製品（？）なので、伸びます。
なので1個は、髪の毛を縛るために使い、もう1個は、右手にしています。
右手なのは、だいたい右手を使うから。

たまたまなのか、つけてから、今のところ静電気に悩まされていません。
効果があるのかな～～～
100円で効果があれば、ラッキーです。

でも、ちょっとは自分で努力しなきゃな。
静電気を予防・除去するには食べ物から改善できるらしいので。

健康的な人の体内（血液）は「弱アルカリ性」、皮膚表面は「弱酸性」らしい。
ただ、不規則な生活、ストレス、食生活の変化などで、近年この秩序が乱れているわけでして・・・

体が酸性化すると、体内のイオンバランスが崩れると、いわゆる“ドロドロ血”の大きな原因になり、この状態を放置すると、動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、狭心症などの生活習慣病の恐れがあるだけでなく、静電気を感じやすくなるそうです。

血液に悪い（ドロドロ血になる）とされている食べ物の代表が、ジャンクフードや肉類です。


ジャンクフードはお手軽・簡単ですので現代人が好む食べ物ですが、サラサラ血になりやすい食生活は？
血液に良いとされているアルカリ性食品の代表は、

・野菜
・豆類（大豆）
・芋類
・海草類（昆布）
などです。

成分としてはカルシウム、ナトリウム、マグネシウム、カリウムなどが血液に良いとされています。
コーヒーは、アルカリ性飲料水です。しかも、コーヒーは、血液の浄化を促すリン酸カリウムを多く含んでいます。
でも、乾燥肌対策には良くないと言われていますよねぇ。
どっちが良いんだろ？
以前コーヒーを一日何杯か飲めば子宮体がんになりにくくなるとか言う記事もありましたっけ。

どっちにしても、野菜メインの食生活にすればいいのかな。
やせそうですし・・・

おやつを我慢している息子は、月1キロペースでやせて言っているようです。
見習わなくては！と反省する私です。