やっぱり風邪のようです。

近畿地方中部のお天気は、
時々薄日がさす変なお天気でした。
今のところ、そんなに雨量も多くない。
ただし、今夜から明朝にかけて、ところによりらしいです。

さて、昨日から今朝まで痛かったノド。
今は、痛みが消えましたが、鼻がグズグズ。
こりゃ、やっぱり風邪のようです。

午後、今更飲んでも効果ないかな？と思いつつ、麻黄湯を服用しました。
体が温まると、症状が治まるので、私の風邪は、冷えから来ているんでしょう。
そして、本来不眠になるかも知れないと言われるこの薬を飲んだ方が、よく寝られる私。
これまた、体が冷えているからでしょうかね。

でも、それ以外は、全く元気。
2週間に1回のスポーツ教室に参加してきました。
「少々風邪っぽいです。」と申告すると、他の参加者さんたちは「へっ？」と意外そうな反応。
私は、風邪すら引かないと思われているようです。
たしかに、いつも元気ですが～～～
風邪くらい引きますわよ～～。
特にのどが弱いんだもん。

今日のスポーツ教室は、ウォーキング、ストレッチ、簡単な筋トレから始まりました。

ストレッチは、いつもながら体の固さを痛感。
おまけに左右のバランスが悪いことも、改めて思いますね。

「こういうストレッチは、家でもできますから、お風呂上がりにでもやってみてください。」
と、言われたそのときは、やる気になるのですが、いざお風呂上がりには、まあ明日から・・・。
そして、その「明日から・・・」の連続。

そりゃ、関節の動きが良くなるわけがない。
そして、やせるはずもない。

体を動かしているときは、いい汗をかくんですけどね。

とりあえず、風邪を治してから、ほんの少しでも家でやってみるか！