今日は、湘南台(木)はじめてベリークラスの新しい振り付けレッスン２回目でした。
久しぶりにアンジュレーション・リバースの動きを取り入れました。
今日は、その部分を練習。
腹筋のちからを少し使うので、頭で理解できても体で実行するのが若干時間かかる場合があります。
まずは、下から上へのウェーブなんだなということだけ、まずは頭にメモしておけば大丈夫です(⌒‐⌒)
久しぶりにアンジュレーション・リバースの動きを取り入れました。
今日は、その部分を練習。
腹筋のちからを少し使うので、頭で理解できても体で実行するのが若干時間かかる場合があります。
まずは、下から上へのウェーブなんだなということだけ、まずは頭にメモしておけば大丈夫です(⌒‐⌒)