小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

130mエンドレスリレー!

2013年10月14日 21時15分38秒 | Weblog

 練習参加者11名。6年1名、5年3名、3年1名、2年4名、1年1名、幼児1名。

 練習メニュー!

 ①600mアップ

 ②体操・ストレッチ

 ③基礎トレーニング

 ④ショートスプリント

 ⑤130mエンドレスリレー

 ⑥600mダウン

 7体操

 

 

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