小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

100m・・・15本!

2013年10月25日 21時23分07秒 | Weblog

 練習参加者2名。3年1名、5年1名。

 練習メニュー!

 ①600mアップ

 ②体操・ストレッチ

 ③基礎トレーニング

 ④変則走

 ⑤100m・・・15本

 ⑥600mダウン

 ⑦体操

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