300ｍインターバル７本！

　練習参加者３名。6年１名、４年１名、３年１名。

　今日は雨の中、菊川市小学生陸上競技大会があり、参加した５・６年生は頑張ったようでした。

　長距離練習日

　練習メニュー！

　①600ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③３０分ジョック・・６年

　　　2000ｍジョック・・３・４年

　④100ｍ流し３本

　⑤300ｍインターバル７本（間200ｍジョック）

　　　Ａ・・６７秒・・４年女子

　　　Ｂ・・７８秒・・３年女子

　⑥1200ｍダウン

　⑦体操