２０m×３、３０m×3、５０m×３!

　練習参加者２３名。中１年１名、６年３名、５年３名、４年３名、３年５名、２年６名、年長２名

　指導者;基世コーチ、監督

　短距離走練習日

　練習メニュー!

　①６００mアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤ショートスプリント

　　20m×３

　　３０m×３

　　５０m×３

　⑥４００mダウン

　⑦体操

 練習日誌より

　　　今日はショートスプリントで最後列から最前列に上がれて良かったです。

　　基礎トレーニングの時、腕振りや腿上げに注意してやりました。

　　これからも注意してやりたいです。　　春花　(６年)