小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

6500mジョック!

2019年06月15日 19時02分02秒 | Weblog

 練習参加者1名。照基(6年)

 指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督

 練習メニュー!

 ①550mアップ

 ②体操・動的ストレッチ

 6500mジョック

 ④100m流し3本

 ⑤550mダウン

 ⑥体操

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