ラダー、ミニハードル、ボール投げ!

　練習参加者13名。6年1名、5年2名、4年3名、3年2名、2年2名、1年3名

　指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③ラダー

　④基礎トレーニング

　⑤ドリル

　⑥ミニハードル

　⑦ボールを使ったリレー

　⑧ボール投げ

　⑨400mダウン

　⑩体操

　練習日誌より

　　今日は暑かったので、給水をしっかり摂り乍ら練習をしました。　ミニハードルでは

　足の巻き込みを意識して走りました。でも、もっと脛を前に出して走れるように頑張り

　ます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ことね(6年)