怪しげなカフェ

旅の途中で出会った怪しげなカフェ

のれんをくぐると
１階のガラスは古そうだが、2階のサッシがちょっと残念。

カフェで布団は干さないだろうから（笑）臨時の雨漏り用シートだろうか？
空き家活用もなかなか難しいのだが・・・壊さず、新しい使い方を模索するも良し。

弊社では空き家の取壊し、空き家の新たな活用や賃貸など、確認の上ご提案させて頂きます。



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ふたりの時間

落ち葉の散り敷く頃となりました。

朝の散歩を兼ね、公園で朝食。
私にもこんな友がいたら・・・ストレッチボードにのらずとも運動できるんだけどな～



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ストレッチボードから始めます！

“座りすぎ”が病を生む？

皆さん、知っていますか？
先日、クローズアップ現代で放送されたこのタイトルにはビックリしました。

パソコンを前に一日中座り続ける昨今
実は大変なことに・・・糖尿病や心臓病のリスクを高めるそうです。（第二の生活習慣病とも）

そんなリスクを少しでもなくそうと、健康を重視する理解ある企業では、社員のデスクを全て入れ替えたそうです。そのデスクとは、上下にデスクの高さが変えられ、立ち姿勢で仕事ができるものです。

オフィス内では座っている人、立って仕事をしている人様々です。座りすぎの方、気をつけて下さい。立ち姿勢のデスク、かなりおススメかも！

そういう自分も座りすぎ、下半身のむくみと運動不足が悩みのタネ。というわけで、私の硬くなった体をどうにかしようと・・・「ストレッチボード」を購入しました。

角度を自由に変えられます。
まだ３日ですが、テレビを見ながら簡単ストレッチ

カーブスでの30分の運動は、仕事帰りの時間では間に合わず・・・やむなく６か月で断念。会社でのデスクの入れ替えは、無理そうですからね～まずはできることから、美脚をめざし頑張ります。


クローズアップ現代


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縮景園（広島）

広島旅行の続編、街中にある「縮景園」

広島藩主であった浅野長晟（ながあきら）が築成、作庭者は茶人の上田宗箇とあります。名前の由来が、幾多の景勝を縮めて表現したことによるらしい。
その名の通り、コンパクトに見どころがギュッとつまった感じの庭園です。

一番の見どころが池の中央の橋、中国杭州の西湖を模しているものです。

小さいながらも、大小10余りの島があります。
橋、茶室や東屋などが配置され、私には丁度良い園路の散策でした。




縮景園


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