アメリカを襲った寒波が来ているようだね
金曜日朝のジョギングは、凍える寒さに加え、風が強くて、土手とかでは、向かい風に立ち向かう状況・・・すんげー辛かった
で、3連休初日の今日も、映画を2本観た後、5:30からジョギング出発
元日、そして1/5に、ハーフマラソンの距離を走ったのがたたったのか、その後、両足の裏が妙に痛い
さすがに体重を支えている一番下の部分だから、無理があったのかなぁ
湿布貼って、かつ(衝撃を和らげるべく)靴下を2重に履いて平日を過ごしてた。
こんな状態でも走りたいって欲求は強いけど、無理はできないので、12kmくらいでやめといた
Yが朝食、部活に出た後に、残りの家族4人で、いつものお買い物&朝マック
昨日から出ている、「ダイナーダブルビーフ」ってのを食べてみた、空腹に効くねぇ・・・ガツンと美味しかった
帰宅後も俺だけ、月イチの喘息検診にお出かけ
帰ってからは、ずーっとウチで、消化できてない年末年始の番組を見てた。
晩御飯は、計画していた餃子作成
5人で一斉に作りはじめて、その数なんと120個
今日の場合は、「ごはんとかは無くて、餃子とおかずだけで」という事にしていたとはいえ、この数は脅威だよね
腹いっぱい食べて、早めに寝よう
金曜日朝のジョギングは、凍える寒さに加え、風が強くて、土手とかでは、向かい風に立ち向かう状況・・・すんげー辛かった
で、3連休初日の今日も、映画を2本観た後、5:30からジョギング出発
元日、そして1/5に、ハーフマラソンの距離を走ったのがたたったのか、その後、両足の裏が妙に痛い
さすがに体重を支えている一番下の部分だから、無理があったのかなぁ
湿布貼って、かつ(衝撃を和らげるべく)靴下を2重に履いて平日を過ごしてた。
こんな状態でも走りたいって欲求は強いけど、無理はできないので、12kmくらいでやめといた
Yが朝食、部活に出た後に、残りの家族4人で、いつものお買い物&朝マック
昨日から出ている、「ダイナーダブルビーフ」ってのを食べてみた、空腹に効くねぇ・・・ガツンと美味しかった
帰宅後も俺だけ、月イチの喘息検診にお出かけ
帰ってからは、ずーっとウチで、消化できてない年末年始の番組を見てた。
晩御飯は、計画していた餃子作成
5人で一斉に作りはじめて、その数なんと120個
今日の場合は、「ごはんとかは無くて、餃子とおかずだけで」という事にしていたとはいえ、この数は脅威だよね
腹いっぱい食べて、早めに寝よう