明日は選挙

そして私の胃は限界。
今日も食べ過ぎました。

どうも、パンダと一緒に朝ごはん食べて、
おそ松さんコラボのスイパラにてコラボ商品を食べて
それが終わって蔵元の酒粕かき氷があるというので食べてきて、
と、とにかく食事三昧だったsachiakiです。

んで、夜は夜でまた食べちゃった☆てへぺろ
もう痩せる気なんてしないぜ！

これで明日食べなければある程度一週間のカロリーのトータルで調整できるんですけれど
明日もちょっとした知り合いの女の子と原宿デートなのでございますよ。
もちろん投票してからですけれどw
原宿デートはこの暑い時期にゴス着てデートってやつなので
ゴス服着てる分あまり食べられないとは思ってるんですけどねー、
でも女子好きスイーツなんていったら、とんでもないカロリーのものとかあるじゃない？
パンケーキは女版ラーメン二郎と言われているくらいだしw

そして、運動不足がたたっているのに食べてばかりだからそりゃ太るってものだし、
筋肉もすっかり衰えてしまったので、現在腰痛持ちですよ。
ここ３日ほど連日整骨院に行っていました。
今日は行きそびれたので、明日行くつもり。
なんかそうとう痛めていたみたいで、間隔をあけずに来てねーって言われました。
整骨院のマッサージはめちゃくちゃ痛いです。
だけど、なんかちょっとむくみとかなくなったような気もします。
腰が痛いけれど、腰が痛いのって足のむくみもあるよって言われて
足の裏とかゴギゴリやられたんだけど、声もでないほど痛いのよ。辛い。。
あとは腰のために腹筋を鍛えてねって言われたですよ。
そこまで腹筋弱いと思ってなかったけれど、立っている時の姿勢とか見ると
腹筋が弱いっぽいですよ。
こういうことらしい→
なぜ腹筋・背筋が必要なのか･･･

私は反り腰なうえに、デスクワークで画面をみるために顔が前にでちゃっているので
肩が巻き型らしいので、かなり矯正しないとアカンらしいぞぃ。

みなさんもお体にはお気をつけて。
あと選挙は参加してきちんと投票してきましょうね☆モイモイ