chamomilleのブログ

vegetableと晩ごはんづくり、パンづくり、ダイエットなど

ゲタ蒸し

2014-02-27 | lunch&sweet

うろこ取りをすれば きれいに食べれます

・・・lunch・・・
ゲタ蒸し
(ブロッコリー、エリンギ、椎茸、人参、玉葱 など)

・・・fitness・・・
RITMOS(45分)
HIPHOP 初級(45分)