元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

ボディイメージ

2010-11-25 23:33:12 | 身体
「先生~ としいくと、お尻がキツネの顔みたいになってきまっしゃろ~?」 キツネの顔?!? こんなイメージをお話されたKさん。 要は 筋肉が痩せてきたお尻のイメージをKさんは “キツネの顔”と表現されました。  年齢とともに股関節の動きが小さくなると、大変衰えやすいヒップの筋肉(大殿筋・中殿筋)・・・ 「ほな・・・キツネをタヌキみたいに、まるこいお尻に仕上げましょか~??」 と言うと、Kさ . . . 本文を読む