お酒の適量 2011-02-17 22:39:57 | 健康 最近新たに続けている健康習慣、、、 毎日、お猪口に1杯の日本酒を飲むこと。 これが本当に健康か？ どうか？？ お酒は 百薬の長と申しますからね～。 体に良いと考えられる適量は、、、 アルコール健康医学会によりますと、純アルコール量にして、40～50g。 中ビールなら2本、日本酒ならば2合、ワイン2分の1本、ウイスキーダブル2杯、焼酎1.2合が限度量だそうです。 これを毎日飲むなら、週2日は . . . 本文を読む
