肉食 2012-08-19 21:25:48 | 健康 「高齢者こそ肉食を！」とのニュースがありました。 転倒した時の骨折や貧血を防ぐ事ができるので、毎日、意識をして摂取した方が良いとの専門家の意見だそうです。 神戸教室の後期高齢者の方を含む、50歳代から80歳代の方たちとウォーキングをして、皆さんでランチを食べた際、驚いたことがあります。 ランチは メインを魚か肉かのチョイスでした。 なんと！？元気な後期高齢者の方達は 皆さんが 「肉！」 そして、 . . . 本文を読む
