秘訣 2012-08-31 23:48:59 | 健康 朝晩は すこし涼しくなってきましたね。 只今、冷房なしでもパソコン作業が苦痛でなくなってきました。 とにかく猛暑続きでは どうしても汗を極力かかないでおこう・・・と活動量が減りがちです。 日常の歩行などの運動量も少なくなっている人が多いのではないでしょうか。 私も、雑用が多い事もあり、ここのところジョギングをさぼっています。 すると、こうしてパソコン作業をしている時にも、姿勢が悪くなりがちです . . . 本文を読む
