安逸なるべからず 2012-11-20 23:08:38 | 身体 本日、宝塚教室に新しい生徒さんKさんが来られました。 既存の生徒さんOさんのお知り合いで、 Kさん「あなたは どうして、そんなにお元気なの？」 Oさんの「体操をしているからよ！」という言葉に誘われ、入会されました。 しかし 問診を行うと、、、 20年近く前から膝痛と腰痛があり、ドクターにも運動を勧められ、1日20回の脚挙げ体操を教えられたものの、 「1日したけれど、できないわ～！」 あらら？！ . . . 本文を読む
