もうええやん！

今朝の雲は　秋っぽくて、可愛い雲でした。でも、太陽が昇るにつれ、雲が　太陽に食べられるように流れていきました。
確実に夏が終わろうとしていますね。

夜になり、、
「ママ～！　脚が　パンパン！　今日、攣りそうになった～！」

ということで、只今、娘のストレッチ＆マッサージを終えました。

本日のゆうゆう体操でも、足底～ふくらはぎのセルフマッサージを行いました。
ふくらはぎの筋肉は　腓腹筋とひらめ筋が　良く知られていますが、後脛骨筋、長指屈筋など足底から、ふくらはぎまで延びている筋肉もあります。
ふくらはぎのお疲れは　足の裏もマッサージやストレッチ（足指のぐ～ぱ～体操など）を行うと、気持ち良いですよ。

マッサージをしていると・・・
「あ～～～緊張してきた！」
日曜日は　兵庫県大会。ことしの作品を初めて披露する日が迫ってきました。

「“もう、ええやん！”と、思いなさい。」

“もう、ええ”・・・なにも諦めるわけではありません。
“もう十分にする事はしたのだから、リラックスして、自分の中に詰まったものを出すだけで、“ええやん”と言う意味です。
その為には　日々、１２０％の練習をして自分に自信をつけなければいけません。
明日の大会リハーサル練習では　何校もの他の学校が見学に来るそうです。
その誇りを自覚して、力に変えてね。
娘たちは　よく頑張っています！　大丈夫！！
みんな、リラックスして演技を楽しんでね！　


中学高校時代、バレー部の教訓の中に・・・
“どんなチームに対しても、最後に２点勝つ！”
と言う言葉がありました。
マッチポイントで負けていても、１つ踏ん張って、もう１つ踏ん張って２点取り返せ！と言う意味でもあり、
日頃の練習も、自分との闘いで、ダメだ！と思っても、もう少し、もう１つ頑張れ！！と言う意味なんだろうな～と解釈して、実際に乗り越えていたのだと思います。
今は　スポーツで勝負をする事はないけれど、そんなマインドは　役に立っていると思います。
今は　日々の指導の時、講演をする時、テレビに出た時も・・・
「緊張しないですね。」と言われます。
緊張します。
でも、太陽が　雲を吸い込むように・・・
“もうええやん！　しゃ～ない！”・・・
と、自分の口から、身体から出てくるものは　日々の行いの結果だと思っています。


さあ・・・イチローさん。
毎年、“もうええやん！　リラックス！　リラックス！！”
と、テレビの前で言ってしまいます。
天才と呼ばれているけれど、１２０％以上の努力や精進をしていると思うんですよ。
２００本安打まで、あと４本と迫ったところで、プレッシャーを楽しんでいるのか？　苦しんでいるのか？？
でも、私は　見ていて、胸が苦しくなります。
喜びは　苦しみのあとにしか、来ないのかしら？
娘のクラブの９月予定表には・・・
“練習で泣いて、大会で笑え！　執念！！”
と、書かれてありました。

イチローさんの２００本安打、娘の大会・・・
テンションが高まる週末です。