本日は 晴天なり！

自宅から六甲山をくぐり抜け、一時間足らずで、こんなに自然豊かな素敵な場所に来れるなんて！？　
兵庫県立嬉野台生涯教育センターに行ってきました。
前回、お伺いした日は　あいにくの雨だったのです。
本日は　晴天なり！　
天気や緑は　気持ちいいし、2時間をどう、お話しようかと考えながら、車を運転していると田んぼに、はまりそうになりました。
車を降りると気持ち良すぎて、ウォーキング２０分でウォーミングアップも　ばっちり☆
そして、うれしの学園生涯大学１年、２年１５０名の皆さんの笑顔で、何万ボルトか！？たくさん元気を頂いたようで、帰っても、悪ガキ２匹の散歩もニッコニコ！？
まだハイテンションで台所を磨きました、、ピカピカ☆
ありがとうございました。
今日の内容は、、①脳と身体のコミュニケーション　　②肩ってどこだ？　　③超！簡単！？身体の要・腹筋を鍛えよう　　④ニコニコペースで脱メタボ！
身体のお勉強を楽しんで頂けましたでしょうか？？
来月も　よろしくお願いします。