身体の知識

「体調は　いかがですか？」

トレーニングの始まりは　まず、体調チェックから。

「３日前の夜、急に右足に力が入らなくなって、なんとか這いながら移動して、良くわからないけれど、湿布をいっぱい張って寝ましてね～・・・朝起きたら、どうもなかったんですけどね・・・・・」

はてさて・・・
その後、“なんともない”というのは良かったような、しかし良かったと済ましていけないような・・・。

身体の変化、変調には　必ず原因があります。

その原因に応じて処置が必要です。

湿布適応は　運動器（筋肉・関節・骨）に対して。　
しかし、それまで何の前触れもなく、そこに対しての負担や衝撃もないとすれば、極端に力が入らず、急に動かなくなるなんてことは考えにくい。

そこで、考えられるのは何でしょう？？

脳や神経・・・かもしれない。
脳梗塞の前兆は・・・
＊力があるのに立てない、歩けない
＊片側の手足、顔半分に痺れや麻痺がおこる
＊ロレツが回らない、言葉が出ない、他人の言う事が理解できない
＊片側の目が見えない、物が半分に見える、視野の半分が欠ける

「Ｔｉｍｅ ｉｓ　Ｂｒａｉｎ」　
脳梗塞は時間の戦い・・・処置の早さで後遺症のレベルが数段に変わりますので、病気について知って置いた方が良いです。
詳しくは　こちらのサイトも参考になります→ＮＯ！梗塞ネット　http://no-kosoku.net/
私も家族には説明し、「私や周りの人を助けてね」と言っています。

日本の死因、脳梗塞と同じくベスト３にランキングされる心筋梗塞も前兆で、左の肩や腕が痛くなります。
元野球選手の小林繁さんも肩から背中の痛みを訴え、さすってもらっていた・・・と聞きました。
心筋梗塞は　徳光和夫さんのコマーシャルでもおなじみかもしれませんね。。。
「コレステロールを甘く見ないで！」
脳梗塞、心筋梗塞ともに、コレステロールや中性脂肪・糖尿病・肥満などのメタボリックシンドロームをまず予防することが大切です。


どちらの病気も、早期発見早期治療が命を救います。