感動の懸け橋

きのうの虹は　うっとり見惚れてしまいました。
虹に魅了させられますが・・・

もっともっと夢中になるのが、これ・・・・・





約１０分の演技・・・
ママも、パパも、おばあちゃんも、おじいちゃんも、お友達も・・・
みんなを魅了するマーチング♪

「一瞬やったな～」
「もっと見たいな～」

な～んて・・・見ているだけの者は　欲張りなのですが、娘たちの、この１０分は　日々自分の身心に鞭を打ち、努力を重ねた結果なのです。

想定外のインフルエンザでの１週間という大きなブランクもあり、かなりタイトなスケジュールで、この１０分を作り上げたと思います。

雨降って地固まり、雨降って虹もでるように・・・
汗を流し、いろんな事があり涙を流した結果の１０分は　やはり感動的です。

先週、娘は　初めて腰痛を訴えました。
何をするにも根を詰めると、オーバーワークで体を消耗します。
日々の練習のウォーミングアップやクールダウンは　身体の調子を確かめ、リセットする作業でもあります。
腰など痛みが出る前に、必ず体はシグナルを出しています。
その時、念入りにケアをすれば、痛みや障害は　防げます。

娘には　日々のストレッチで、腰の調子を確かめるチェック方法を教えました。
これから　本格的な大会に向けて、どんどん練習は　ハードになるでしょう。
上手に身体のケアをしながら乗り越えて、ベストコンディションを保ってほしいな～と思います。