今日から3日間、救命救急インストラクター講習会。
1日目は ほとんど座学で、心臓、肺、脳、血管の解剖生理学。
最近は 運動器(筋肉、関節、骨)のほうのお勉強ばかりに偏っていたので新鮮。
忘れかけていた用語も良い復習になり、新しいウンチクも仕入れました。
“理髪店の赤青のラインのクルクル回る看板”
あれは 人間の身体の動脈と静脈を表わしてる。。。のだそうです。
ほんまでっか！？
ほんで、 . . . 本文を読む
夕方、打ち水をして、うちの小さな植木や花たちに水を・・・
ついでにお隣の教会のガーデンの花にも・・・。
すると・・・
あれマツ虫が鳴いている～♪ ちんちろ ちんちろ ちんちろりん♪
ただ今も虫の合奏が聞こえています。
そういえば、蝉の鳴き声は 小さくなったような気がします。
夏の終わりが近づいているのでしょうか？
それでも猛暑続きで、今日も熱中症で倒れた人が多いようです。
「今日、ばた . . . 本文を読む
今日は 大文字の送り火。
その送り火も見たかったのですが、京都へは 健康診断のために訪れました。
朝から暑い京都でした。
血液検査、尿検査、心電図、腹部エコー、胃カメラを行いました。
結果は・・・
一緒に行った主人の方が先に終えて、全て異常なし。
私・・・
血液検査、尿検査、異常なし。
トレーナーがメタボなんて事は 許されません。
心電図、腹部エコー、胃カメラ・・・
それぞれに小さなコメ . . . 本文を読む
明日は 健康診断。
胃カメラを飲むので、２１時以降は物を食べず、２４時以降は水も飲まず。
問診票を記入。
「生活習慣の改善を試みているか？」
という質問がありました。
健康のための生活習慣を指導している身としては 食事、運動、休養など、きっちりするのが当たり前。
お酒も普段は飲まない、タバコも もちろん吸わないし、最近は たばこの煙が少なくなったので助かる。
でも、目の前に誘惑は たくさんあ . . . 本文を読む
今は どんな番組より、高校野球が良い！
感動的なヒューマン・ドキュメンタリーであります。
高校野球を見ていると、横で宿題をしている娘が教科書を読みあげました。
「“スポーツ”とは、一定のルールにのっとって営まれる、自発的な身体活動・競争であり、“心身のバランスのとれた発達を目指す”という意義がある。」
なかなか良いこと書いてるじゃない・・・現代文の教科書でした。
主人がスポーツクラブから . . . 本文を読む
今週は ゆうゆう体操がお休みです。
みなさん、お元気ですかァ～！？
私は 夏休みのような？ そうでないような？
日中、シティウォーキング。
梅田旭屋→三番街→イングス→メンズ館→梅田スカイビル→阪急デパート→阪神デパート
今日、旭屋で購入した本は ストレッチング３種
＊コーチングクリニック／ベースボールマガジン社
今月号のテーマは 「ストレッチング最前線」
＊ストレッチングセラピ . . . 本文を読む
合宿から帰る娘を迎えに学校へ・・・。
道路がすいていて早めに着いたので、学校のすぐ裏の甲子園浜でシーサイドウォーキング。
私が学生の頃、合宿の朝は ここから始まりました。
ここの景色も変わりました。
海の向こうに湾岸道路。
砂浜も狭くなったかな～。
でも・・・
今でも、ここを走るアスリート達。
さあ、行こう！と振り返ろうとしたとき、
「ちょっと待ったっ！」と引きとめらる声がするように・・・
. . . 本文を読む
仕事が終わり、大阪厚生年金病院から中之島へ向ってリバーサイドウォーキング。
大河ドラマを見ていると、竜馬は 江戸へ、京都へ、土佐へ、長崎へ歩いて歩いて移動する。
昔の人の体力と現代の医学があれば、どれだけ健康になれることか？！
朝日放送前、玉江橋。
ここから江戸まで陸路１３３里、海路２４８里と記載されています。
いくつもの橋を越えて歩きます。
架かる橋のデザインの素晴らしい事。
大阪らしい歴史 . . . 本文を読む
約４年ぶりにＴちゃんに再開。
ゴルフをするＴちゃんは 小学６年生から中学２年生までトレーニングを指導しました。
今は 関西を離れ、有名プロゴルファーを多数輩出した高校へ進学し、現在高校２年生。
インターネットで、最近の輝かしい活躍を見て、陰ながら応援をしていました。
嬉しい事に、「今、帰省しているから・・・！」と、連絡をくれて、さっそく久しぶりのトレーニングを行いました。
Ｔちゃんに会いに行 . . . 本文を読む
ＴＶちちんぷいぷいで、たむけんさんが言ってくださったように、娘たちは 今日から四国へ合宿に出かけました。
テレビをわざわざご覧になっていただいた方々、ありがとうございます。
メールも数々いただき、感謝感謝です。
たむけんさん曰く・・・
「こんなに暑いのに寒いぼがでるぅ～～」
本当に１４４人の一生懸命の演技は 本当に素晴らしいのです。
あのエンターティメントのトップ、ディズニーランドからも絶賛さ . . . 本文を読む