神谷和宏 @coachkazu
毎日を忙しくするのは
単なる習慣です。
そう思いませんか？
実際現代人は
食事や勉強、仕事、デート、睡眠など、
すべてにおいて忙しくしています。
たとえば、
目が回るようなペースで仕事をして、
その見返りとして何が得られるのだろうか？
たしかに多くのことを成し遂げることができるが、
あまりにも急いでするために最後の詰めが甘くなり、
粗雑な仕事になっていることも実情でしょう。
「せいては事を仕損じる」という諺があります。
結局やり直しをしなければならなくなることもあります。
最初から慎重にしていれば、
一回できちんとできていたはずなのです。
忙しくすることは、
生活の質を低くしてしまうこともあります。
そして、
私たちは人間関係や健康、仕事、その他の多くのことに
十分な時間をかけません。
その結果、離婚や病気、失業、その他の多くの問題に
悩むことになります。
さらに悪いことに、
日々を忙しく送ることで、
多くの素晴らしいことに気づきません。
物事をスピードアップすることを覚えても、
それでいったい何の得になるのでしょうか？
この忙しい生活をやめるにはどうすればいいか？
答えはペースを落とすことです。
次の課題に急いで取りかかる前に、
自分の生活をじっくり観察してみましょう。
ペースダウンできることはないだろうか？
日々の活動をリストアップして、
ゆっくりできることはゆっくりするといいですね。
人生は忙しく生きるには短すぎます。
深呼吸をしてリラックスし、
少しペースを落としてみましょう。
単なる習慣です。
そう思いませんか？
実際現代人は
食事や勉強、仕事、デート、睡眠など、
すべてにおいて忙しくしています。
たとえば、
目が回るようなペースで仕事をして、
その見返りとして何が得られるのだろうか？
たしかに多くのことを成し遂げることができるが、
あまりにも急いでするために最後の詰めが甘くなり、
粗雑な仕事になっていることも実情でしょう。
「せいては事を仕損じる」という諺があります。
結局やり直しをしなければならなくなることもあります。
最初から慎重にしていれば、
一回できちんとできていたはずなのです。
忙しくすることは、
生活の質を低くしてしまうこともあります。
そして、
私たちは人間関係や健康、仕事、その他の多くのことに
十分な時間をかけません。
その結果、離婚や病気、失業、その他の多くの問題に
悩むことになります。
さらに悪いことに、
日々を忙しく送ることで、
多くの素晴らしいことに気づきません。
物事をスピードアップすることを覚えても、
それでいったい何の得になるのでしょうか？
この忙しい生活をやめるにはどうすればいいか？
答えはペースを落とすことです。
次の課題に急いで取りかかる前に、
自分の生活をじっくり観察してみましょう。
ペースダウンできることはないだろうか？
日々の活動をリストアップして、
ゆっくりできることはゆっくりするといいですね。
人生は忙しく生きるには短すぎます。
深呼吸をしてリラックスし、
少しペースを落としてみましょう。