コントロｰルできること､できないことを区別する

思い込みをなくそうとしても､
簡単にはできないでしょう｡

そのようなときには､
できることだけに集中をして､
一歩一歩進んでいく感覚を身に付けることです｡

冒険家の三浦雄一郎さんは、
「エベレストを登っているときは､
今､目の前に見えるここを乗り越える｡
今､ここを乗り越える｡
ここを乗り越える｡
この繰り返しによって8000メｰトルの山を登っていく」
と言っています。

人生も登山と同じです｡
目の前のことに精一杯取り組むしかありません｡

一度､目的・目標を定めたら､
目の前の課題を黙々と乗り越えていきます｡
結果はあとからついてきます｡

ここで高すぎる「理想」を描いてはいけません｡

まず､
今の自分にできることから始めることです｡

現実の延長線上に
理想を置きながら､
目の前の課題を1つずつクリアしていき､
少しずつ基準を上げていく｡
それが目標を達成する秘訣です｡

その時に､
自分がコントロｰルできることにのみ焦点を合わせます｡

コントロｰルできないことに焦点を合わせてしまうと､
近い将来､
自分の力では越えることのできない大きな壁にぶち当たり､
結果的に､
自己イメｰジを下げることになってしまいます｡