「朝一番の儀式」で夢を早く叶える

朝起きると、幸運が待っていた。

私はこれを何度も経験しています。
しかし、
ただ起きればいいというものではありません。
夜十時までには眠りにつき、
早朝の光で目を覚ます。
これを守ってほしい。

清々しい凛とした空気は、
汚れた心身を浄化してくれます。
だんだんと明るく、
あたたかくなっていく世界を
五感でめいっぱい感じていると、
太陽の光によって、
体の中に眠る神秘的な力が目覚めます。

イメージしょう。
深く大きく呼吸をしょう。
朝の底なしのパワーを体にとりい れよう。

この行動を実践するには、
「太陽の光そのものを浴びる」
というのが大事なポイントです。

つまり、
夜更かしは厳禁です。

もちろん、
たまには気持ちを緩めるのも大切なことです。

夜遅くまで思い切り仕事がしたい、
好きな人とずっと一緒にいたい、
という気持ちを無理にやめてまで、
この方法をためすことはありません。

ただ、
最近どうも調子が悪い、
元気な自分を取り戻したいと考えるなら、
明日にでもためすべきです。
シンプルだが、
大変効果のある習慣です。