ぎっくり腰３日目。月曜日。今日からまた会社だ。土日の２日間は、家事の手伝いもせずに療養に努めていたおかげで、普通に歩く分には痛みも治まってきた。ただ、起き上がるときや座る時に、中腰になるとまだ腰に痛みが走る。それにkiriさんの言葉じゃないが、なぜか前かがみになってお爺さんの歩き方だ。ぎっくり腰の標準的症状なのだろうか。
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会社を休む事も考えたが、週の始めでもあるし、先週からの懸案事項もあったので、無理してでも今日だけは出社しようと、頑張って家を出た。 バス・電車の乗降には特に注意した。転んだりしたら恥ずかしい。
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何とか無事に会社についた。いつもの腹筋や腕立て伏せ運動はここしばらくはお休みだ。デスクに座ってほっと一息。この分なら何とか業務に支障はなさそうだ。ただ、椅子から立ち上がるときがやはり痛い。それに歩き始めが前かがみになる。前の席のW君が目ざとく私の動作を見て、ぎっくり腰？と尋ねてきた。やはり判るのだ。<o:p></o:p>
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９月に入って、九州は残暑が厳しい。連日３０度を越えた真夏日が続いている。デスクでじっと座っているだけでも脂汗がにじみ出てくる。腰に負担がかからないように、意識的にじっとしているので、なおさら暑さが体に張り付いてくるかのようだ。シャワーを浴びたい気分だ。
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健康な体が何よりだとあらためて思う。
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まだまだ、痛みが抜けるには日数がかかりそうですね。どうぞ、お大事に
つらい痛みが伝わってきます。
頑張ってご出勤お疲れ様でした。
どうか一日も早くご快復されますよう
お祈りしております。
悪化する前にいい対処があるといいですが…。
私事ですが日頃あちこちのトラブルで鍼のお世話になり効果を感じています。
鍼が怖くなくて、いい治療院があるといいのですが…。
（もち、整体だけでもＯＫ！保険も効きますし…）
残暑も厳しそうですね。
どうぞお大事に！
なんだか物知りですね。 経験ありと睨みましたが、そうですか？
ジッとしている分にはいいんですが、行動を起こす時がいたいです。それになぜか前かがみ。姿勢が悪いと落ちこぼれているようでつらい。これだけでも早く治りたい。
私の持論が二日酔いで会社を休むな、皆が疲れている時にこそ出勤して頑張れ！と云うものですが、これを実践してしまいました。休暇はたくさん有り余るほど残ってるのだから休んでも良かったんですが。サラリーマンのサガでしょうね。でもおかげでよくなりつつありますよ。
鍼を！ すごい。お灸や鍼は効能は聞いてるんですが私自身は怖くて出来そうもありません。よほど切羽詰まらないと、です。いつのころからですか？
まだ若いのに。中国に旅行した時に、本家本元ではまってしまったのじゃありませんか。
まだ若いせいでしょうか、大したこともなく快方に向かってますよ！ 前かがみとピリリはまだ残ってますけどね。
流石・・・ケン様・・・
まっすぐに歩けているときには・・・
外見からは腰が痛いのはわかりませんからね～～
でも一緒に行動していると、動きが不自然なので、
わかりますよね！！
無理しないでくださいませ・・・(('ェ'o)┓ペコ
昨日ちょいと体調が悪くて３０分だけでいいから・・・とお願いして車で休んでました。
３０分とはいえ、すぐに眠りについたんですよね～。やっぱり体調が悪かったようです。
ゆうしゃケンさんもお大事にしてください。
とりあえず座り仕事でよかったですね。
ゆっくり治すように心がけてくださいね（＾∀＾）
月曜は無理したんですが出社しました。仕事がちょっとだけ心配だったし、家にいても邪魔もの扱いされると思って。
おかげで症状、体力が客観的に見れて良かったです。間もなく治りますよ！はい！ 治らなくちゃ困るんです！
そのようですね。体調が急に悪くなったようで、心配でしたが、なんとか元に戻ったと聞いて安心しています。かよわい女性？ですから、無理はなさらないように。人生は長いですから、ゆっくりと幸せをかみしめて進みましょうね