ノルディック歩行用杖

ずっと気になっていたスキーストックのような歩行用杖を母の為に購入。
先ず私が練習して暖かくなれば母の練習開始です。
杖だけでは、前のめりになり、注意も前方に向かず、腰を丸めて歩きます。
以前に比べて歩く距離が減り、益々筋力低下。防止のためにちょっと歩行につき合おうと思います。
押し車もあり、いいよと言いますが、元気な内は、歩いて欲しいと思います。
ついでについ簡単血圧測定器も購入。腕巻き式があります、つい面倒なので簡単なものを新調。
これで毎日計測しやすくなります。
親子で血圧薬のお世話になっているの、大切な器機です。
血圧薬から卒業したいとひそかに考えています。減量！
耳鼻科に行くとお薬です。でも少々の事では飲みません。アレルギー症状がでているとのこと。薬も手術も不要とします。年を取ると、病院通いも多くなりいやになります。

明日は６年間役員を務めた老人会の総会。やっと役員引退できそうです。
これからはできるだけ若い人の中に交じって脳みそのひっくり返し、混ぜ合わせなどに意識したいと思っています。
まだまだ三寒四温の寒さのなかでいろいろ作戦を練りましょう。
この寒さが過ぎたら、ジャガイモを植えます。
メッシュにピンクテープを張りめぐらし、派手な畑にします。
じゃがいもが植え終わったら、田んぼの粗起こしをしましょう。
ボチボチはい出します。