唐戸市場～！

２０１２年４月１５日（ダイエット４２日目）

開始体重・・・・・５７．３０キロ

今朝の体重・・・・５５．８０キロ
　　　　　　　　（－１．５０キロ）　前日比（＋０．４５キロ）

トマトジュースダイエット（３８日目）

噛み噛みダイエット（３１日目）



朝・・・・・おにぎり１個
　　　　　ローストビーフサンド１/２個
　　　　　お茶

昼・・・・・海鮮丼定食


主人の食べた『うにイクラ丼』


そのアップ


私の食べた海鮮丼


そのアップ

夜・・・・・一口チキンソテー定食

間・・・・・ソフトクリーム　
　　　　　ごんじり漬物です
　　　　　くろんぼ車内で２本

本日の総カロリーは外食オンパレードで不明です

今朝の体重５５．８０キロ『やっちまったな～』昨日の不健康な食事のせいもあるんだと思います深く反省です生理が終わったらまた頑張る

さて今日は朝７時半にを出発山口県下関をめざしてＧＯ朝のうち曇の多い天気でしたが、大分の山を越えたら太陽が顔を出して来ました渋滞もなくスイスイと車は走り１１時半には目的地『唐戸市場』に無事到着主人『先に焼き牡蠣を食べるそれとも昼飯』私『焼き牡蠣～～～～～』おととし食べた場所へ足早に急ぐ『ん・・・あれっ』焼き牡蠣のお店・・・・・閉まってる・・・・・。『えーーーーーーーーっ何でーーーーーーーーー』おととしの５月の連休の最終日にはちゃんとあったのに５月の連休しかやってないのかな～それをメインにしていた私はかなりショックを受けへこみましたが、主人が『仕方ねえ～昼飯を食いに行こうや』そうですね。ここはあきらめてそうしましょうと、意外と素直にそれに従った私でした～。（だって結構お腹すいてたからね）くっそ～～～～～今度は絶対牡蠣のある時期に来て食べてやる(-`ェ´-怒)で写真のような贅沢なお昼をいただきお腹も落ち着きお店を出ると、黄色いフェリーが目に留まり、アナウンスを聞くと『巌流島へ行くフェリーの搭乗券はこちらで販売しております』巌流島宮本武蔵と佐々木小次郎の決闘の場所なんでもあの決闘から今年は丁度４００年目とゆう記念すべき年らしい。４００年前の４月１３日、剣豪宮本武蔵と佐々木小次郎が対決をして決着がついた日。主人は歴史が好きで宮本武蔵の本も何回か読んだらしく、『巌流島に行こう』こんな天気の良い日にフェリーに乗れるし『いいよ～』４００年にちなんだのか大人往復４００円。気持ちよく関門海峡をフェリーは行く～～～スピード早っ約８分で巌流島へ到着。フェリーを降りるとなにやら手にかごを持って何かを配っている人。『今年は決闘４００年を記念して、記念どらやきをさしあげておりま～すどうぞ～～～』えっただでいただけるのお金はいらないんだよねと心で思いながら、どうぞ～と差し出されたどら焼きをありがたくいただきましたよラッキ～～～～～３０分ほど島を歩き記念写真を撮って帰りました

フェリーから見た唐戸市場








４００周年が焼印してあります




武蔵と小次郎の銅像。

　　
帰りにお土産を買ってパチリ
気持ちの良い天気で楽しい一日でした～

それではまた明日～

不健康な食事！

２０１２年４月１４日（ダイエット４１日目）

開始体重・・・・・５７．３０キロ

今朝の体重・・・・５５．３５キロ
　　　　　　　　（－１．９５キロ）　前日比（０．１５キロ）

トマトジュースダイエット（３７日目）

噛み噛みダイエット（３０日目）


朝・・・・・バナナ１本
　　　　　脂肪０ヨーグルト（ホットヨーグルト）
（１３２キロカロリー）

昼・・・・・焼き鳥
　　　　　カップラーメン（ライト）
　　　　　トマトジュース
（４６７キロカロリー）



夜・・・・・ご飯（１００グラム）
　　　　　焼肉（豚バラ　ホルモン　牛ロース　豚さがり　レバー　ウインナー　
　　　　　厚揚　ピーマン　サニーレタス　しその葉）
　　　　　トマトジュース
（７７１キロカロリー）



間・・・・・コーヒー（ブラック）
　　　　　エスカルゴパン
（２６５キロカロリー）



本日の総カロリー・・・・・１６３５キロカロリー


踏み台昇降・・・・・３０分

筋トレ・・・・・・・足上げ（左右）３２回×３
　　　　　　　　　ダンベル（左右）３０回×３
　　　　　　　　　お尻歩き３００歩
　　　　　　　　　かかと上げ３０回×２

今朝の体重５５．３５キロ。昨日より１５０グラム減ってました昨日より増えてなくてよかった～しかし今日は食事の内容があまりよくありませんお昼のメニューなんて最悪ですね焼き鳥とカップラーメンなんかすごい不健康なメニューですね少し気が引けたので、カップラーメンはカロリーが１９８キロカロリーと低いライトにしましたたまにはこんな食事が食べたくなりますそれとどうしても甘いものが食べたくて買ってしまった大好物のエスカルゴパン買ってしまったからには食べなくちゃね～～～久しぶりに食べて美味しかった～

今日は１ヶ月ぶりのパソコン教室でしたエクセルの２からだったんですが、今日はテキストをやらずに、イメージングスクエアとゆう写真を加工するソフトで写真を色々と加工した後、前期の復習で先生から課題プリントを配られ、それを完成させるまででした～。写真の加工もなかなか面白いですね～１枚の写真が色々と変わるんですねこの写真を使ってカレンダーとか作りたいと思います

さて明日は『唐戸市場』に行って来ます主人も私もドライブが好きなので楽しみですもちろん一番の目的は美味しいものですが

それでは今日はこれで