今朝も痛みが・・・・・・。

２０１２年４月２６日(ダイエット５３日目)

開始体重・・・・・５７．３０キロ

今朝の体重・・・・５４．４５キロ
　　　　　　　　（－２．８５キロ)　前日比(－０．４５キロ)


トマトジュースダイエット（４９日目)

噛み噛みダイエット(４２日目)

低糖質ダイエット（１日目)


朝・・・・・★トースト１枚（食パン　マーガリン）
　　　　　★コーヒー(ブラック)
(２２８キロカロリー)


昼・・・・・★こんにゃく麺冷やし中華（こんにゃく麺　きゅうり　ささ身１本　薄焼き卵）
(２２５キロカロリー)





夜・・・・・★厚揚げの焼き物
　　　　　★ポークソテー（豚ロース肉　きゃべつ）
　　　　　★サラダ（新玉ねぎ　ブロッコリー　パセリ）　　　　
　　　　　★味噌汁（えのき　大根　人参　卵）
(６１８キロカロリー)




　　　　　

間・・・・・なし

本日の総カロリー・・・・・１０７１キロカロリー



運動なし


今朝の体重５４．４５キロ。昨日より４５０グラム減です
普通なら喜びたいところですが、首が痛くて食欲もなく運動もしていなくて痩せてるので、あまり良い痩せ方とは言えず、喜べません
昨日の夜も痛みで眠れず、またソファーでしばらく座っていました。
布団の中でいびきをかいて気持ちよさそうに寝てる主人が羨ましい～～～～～～ようやくソファーに横になって１時間ほど眠りにつきましたが、起きたときにはまたかなりの痛みで、首と肩にズッキンズッキンとゆう痛みホントに泣きそうです
マジで針に行かなければよかった～と何度も後悔。
明日は月末それもゴールデンウィークの前の月末で金曜日です。銀行にとってはかなり忙しい日
同僚や役席は電話やメールで休んでいいから、早く治しなさいと言ってくれますが、さすがに明日は出勤しないと皆に迷惑をかけると思い、今日もう一度病院へ行ってきましたとゆうか、運転も出来ないので主人に送り迎えをしてもらいました
先日首につけるカラーを上司が貸してくれましたが、つけてみると大きくて私には合わず、今日病院で自分の首に合わせたカラーを作ってもらいました。
今までタオルを巻いていましたが、カラーをつけたらやっぱりかなり楽です
先生に痛みで眠れないと話したら、飲み薬の他に座薬をいただきました～。あ～これであの痛みともお別れかもしれないと思うと、不思議と何だか元気が出てきて今朝まで食欲もなくトーストしか食べる気にならなかったのに、急に気力とダイエットする気が湧いてきて、今日のお昼はこんにゃく麺の冷やし中華です
こんにゃくとささ身の糖質は０です。きゅうりも錦糸卵も糖質はかなり低いです。
首が痛くなって、痛くて口を大きく開けることが出来ませんそのせいかご飯があまりおいしく感じません悲しい
早くご飯をおいしく食べたい

明日は仕事に行けるといいなあ～。どうか痛くなりませんように・・・。

それではまた明日。