天草へ。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・562日目

（50.4㎏　前日比＋0.1㎏)

開始より・・・・・・・－8.7㎏

漢方茶・・・・・・・・287日目


朝・・・・・漢方茶
　　　　　とろけるチーズ＆ツナ
　　　　　ブランのバタースティック　1本






昼・・・・・道の駅　『上天草さんぱーる』さんぱーる丼



1,800円で限定20食。



えっサラダに魚の切り身と思いましたが、新鮮な魚なので美味しかったです



盛り付けている魚の下にまた魚(笑)ご飯の上にはカンパチの刺身が敷きつめられていました美味しくて食べ応えあり

夜・・・・・おでん
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・天草　『コナ・コナカフェ』　パンケーキマカダミアンナッツソース
　　　　　コナコーヒー　
　　　　　漢方茶
　　　　　レーズンウィッチ
　　　　　ポンカン



こちらのお店に来たのは、パンケーキを食べるのが目的でした









主人の注文したトロピカルフルーツパンケーキ。



主人と比べると大きさがわかりますね。



私の注文したマカダミアンナッツソースパンケーキ。



これも大きい
でも、ふぁっふわで全くお腹に来ないので、ぺろりと食べれてしまいます



運動なし


今日は主人がお休みだったので、新しい道の駅が出来た天草へＧＯ
天草は何回も来ていますが、主人も私も大好きな所です
道の駅に行くのが目的ですが、美味しいお店で美味しい食事をいただくのも目的です。
今日のお昼は、以前から気になっていた道の駅『上天草さんぱーる』1日限定20食の『さんぱーる丼』です。開店が11時ですのでそれに合わせて行きました
当然ゲット出来ました＼(^o^)／
お魚新鮮。う～～～ん旨い二人で大満足
その後新しい道の駅に寄り、もう一つの『食』の目的『コナ・コナカフェ』へ。
目的のパンケーキ
レジで注文をして、先に会計をするとゆうカフェにしては珍しいシステムでした
お水はセルフ。フルーツの入ったデトックスウォーターでした(^.^)

今日はオレンジとりんごで、かすかにフルーツの香りがして爽やかです。
後で考えたら、マスターがお一人でやられてるので、注文の時に一緒に会計なんだなと思いましたお料理を作りながら、会計、フロアをやったら大変ですからね。
ハワイアンCafeで食事も珍しいものが沢山あっておいしそうでした
次回は食事をしてみたいな(*'▽')

今日は炭水化物を食べ過ぎたので、明日の体重は想像がつくけど、どこかへ行った時はご当地の美味しいものを食べる
そしてまた頑張る
また来週から頑張りま～～～す