無性にパンが。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・569日目

（50.3㎏　前日比－0.2㎏)

開始より・・・・・・・－8.8㎏

漢方茶・・・・・・・・294日目



朝・・・・・コーヒー
　　　　　チョコレート

昼・・・・・チーズパン
　　　　　アボカドとえびのサンド
　　　　　コーヒー



夜・・・・・一人鍋（キャベツ　ねぎ　厚揚げ　ほうれん草　鶏ミンチと豆腐の団子　ウインナー　牛肉）
　　　　　ヤクルトミルミル





今日は主人が飲み会なので、定番の簡単一人鍋です(~o~)

間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート
　　　　　コーヒー
　　　　　カスタードクロワッサン





運動・・・・トランポリン


今日は朝から歯医者さんへ行って、その後ウインドウショッピングをして帰ろうと思ったら、パン屋さんからとっても良い香り～～～～～(^^♪
う～～～ん。食べたい買っちゃおう誘惑に負けた
昼食・間食合わせてパン3個も食べてしまいました
まあ、時々はいいかあ