踏みとどまる(;'∀')

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・565日目

（50.8㎏　前日比±0.00㎏)

開始より・・・・・・・－8.3㎏

漢方茶・・・・・・・・290日目


朝・・・・・レタス・トマト
　　　　　目玉焼き
　　　　　ウインナー
　　　　　野菜炒め（人参　赤ピーマン　緑ピーマン）
　　　　　ご飯（黒すりごま）
　　　　　塩豆大福





昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

夜・・・・・納豆キムチ（納豆　キムチ　かつお節）
　　　　　サバの塩焼き・大根おろし
　　　　　豚汁（豚肉　人参　大根　里芋　こんにゃく　豆腐　ねぎ）
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・漢方茶
　　　　　塩豆大福
　　　　　チョコレート
　　　　　コーヒー





運動・・・・タオル体操
　　　　　トランポリン



どうにかこうにか踏みとどまった体重です危なっ
痩せ期よ、来～～～～～い(^O^)