49㌔台再び。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・577日目>

（49.8㎏　前日比－0.6㎏)

開始より・・・・・・・－9.3㎏

漢方茶・・・・・・・・302日目


朝・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

昼・・・・・トースト（食パン　タン塩レモン　玉ねぎ　マヨネーズ）
　　　　　イカと大根の煮物
　　　　　コーヒー



夜・・・・・サラダ（レタス　人参　大根　コーン）
　　　　　いかのから揚げ
　　　　　カレイのから揚げ
　　　　　ひじき
　　　　　味噌汁（豆腐　コーン　ほうれん草　卵）
　　　　　ヤクルトミルミル





間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート
　　　　　デコポン1/2個




運動・・・・トランポリン




今日再び体重が49㎏台に
まあまた明日になったら、50㎏台に戻るかもしれないけど、これを繰り返しながら49㎏台へ下がって行くはず（笑）
頑張るぜい