また明日から。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・563日目

（50.5㎏　前日比＋0.1㎏)

開始より・・・・・・・－8.6㎏

漢方茶・・・・・・・・288日目



朝・・・・・なし

昼・・・・・チーズトースト1/2枚
　　　　　コーン入り炒り卵
　　　　　コーヒー



夜・・・・・麺なしチャンポン（キャベツ　もやし　人参　玉ねぎ　豚バラ　野菜天）
　　　　　サラダ（トマト　ツナ　コーン　かつお節）
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート
　　　　　いきなり団子





運動・・・・タオル体操




昨日はダイエッターとは思えないくらい食べまくりました(;'∀')
今朝の体重は50.5㎏でしたが、いつもより体重計測の時間が3時間ほど遅いので、いつもの時間に計っていたら、51.0㎏はあったんじゃないかなと思いますヾ(≧▽≦)ﾉ
現に主人の体重はいつもより1.5㎏は増えていたみたいです(;^ω^)
今日は夕飯前に、昨日熊本の道の駅『佐俣の湯』で購入した、いきなり団子が残っていたので食べました
これはかなり炭水化物多めですから、明日の体重は恐ろしいものがあると思います
2日続けて食べたいものを食べたので、明日からまたいつもの食事に戻して頑張ります