今日は食事会(^.^)

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・575日目

（50.4㎏　前日比＋0.1㎏)

開始より・・・・・・・－8.7㎏

漢方茶・・・・・・・・300日目


朝・・・・・パン
　　　　　キャベツ・大葉・トマト
　　　　　ししゃも
　　　　　ベーコン
　　　　　目玉焼き
　　　　　野菜炒め（人参　ピーマン）
　　　　　コーヒー



昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

夜・・・・・『旬魚旬菜うどう』



















間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート



運動なし


今日はいつもの仲良しメンバーと定例食事会でした＼(^o^)／
月に1度の色々なおしゃべり&情報交換の場(笑)
くだらないどうでもいい話をして、ばか笑いするのも、リラックスとストレス発散です

はあ～。土日が来た～～～ヾ(≧▽≦)ﾉ
ゆっくり休もう～～～。