ガガ～～～ン(*_*)

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・579日目>

（50.6㎏　前日比＋0.2㎏)

開始より・・・・・・・－8.5㎏

漢方茶・・・・・・・・304日目


朝・・・・・キャベツ・トマト
　　　　　ひじき
　　　　　ウインナー
　　　　　目玉焼き
　　　　　人参シリシリ
　　　　　ご飯（黒すりごま）



昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

夜・・・・・レタス
　　　　　デコポン・はっさく
　　　　　鮭のムニエル
　　　　　スープ（しめじ　大根　人参　えび　手羽中）
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート



運動なし


今日はスマホを家に忘れ仕事へ～～～。
無いと死ぬってもんでもないし、まっ、いっか
帰りに孫ちゃんをお迎えに保育園に行ったら、『お母さんがお迎えに来ました熱が出てしまってえ～』
『あらら』
帰ったらしっかりお嫁さんから『熱があるので病院へ連れて行きます』とＬＩＮＥが入ってました

そうか～連絡用にやっぱりスマホは必要だわ

体重ガガ～～～ン
増加期が来たぞ～～～( ｀ー´)ノ
我慢の数日間だ頑張れ私